OPG Jakopinec
17 lipnja, 2021/

Što je heljdin med?

Heljdin med visoko je hranjiv med pčela koje sakupljaju nektar iz cvjetova heljde. Heljda ima sitne cvjetove, što znači da se pčele koje proizvode heljdin med moraju dodatno potruditi kako bi skupile dovoljno nektara.

Heljda se često koristi kao zamjena za brašno, ali za razliku od pšenice, heljda nije trava. Zapravo daje vrstu ploda sličnu rabarbari.

Heljdin med nije tako sladak kao tradicionalni med. Ima veći udio određenih antioksidanata, pa bi vam zapravo mogao biti bolji od drugih, slađih vrsta meda. Heljda je bogata vitaminima i smatra se vrlo zdravom hranom, pa ima smisla da bi i med od heljde bio dobar za vas.

Heljdin med može imati različite boje, od tamnoljubičaste do crne. Općenito, izgleda kao prosječni med jantarne boje s blagom crvenkastom bojom. Cvjetovi heljde često su tamne boje, što dovodi do bogate boje heljdinog meda.

Koje su blagodati heljdinog meda?

Primarne blagodati heljdinog meda su u tome što potiče zacjeljivanje u tijelu, poboljšava imunološku funkciju i pojačava antioksidanse. Izvrstan je i za smirivanje grlobolje i kašlja. Neki ljudi čak koriste med kao dio svog režima njege kože. Utvrđeno je i da heljdin med pomaže u smanjenju razine šećera u krvi kod osoba s dijabetesom .

Što kažu istraživanja

Mnoga su istraživanja pokazala blagodati meda. Dokazano je da heljdin med ima nekoliko zdravstvenih blagodati, kao što su:

  • Jačanje antioksidansa. Jedno je istraživanje pokazalo da je konzumiranje heljdinog meda u mješavini crnog čaja značajno povećalo razinu antioksidansa u tijelu. Drugo je istraživanje postavilo heljdin med vrlo visokim antioksidativnim statusom na ljestvici medova na tržištu.
  • Njega rana. Utvrđeno je da je korištenje meda na ranama korisno jer med zapravo izvlači vlagu iz rana i pomaže u uklanjanju bakterija. Budući da ima puno šećera i nizak pH, med također može spriječiti rast bakterija i drugih mikroba u rani.
  • Briga o koži. Više istraživanja je potrebno za specifične blagodati upotrebe meda za njegu kože. Ali općenito je poznato da med pomaže u zaštiti vaše kože i održava je glatkom i podatnom. Potražite proizvode za njegu kože na bazi meda ili napravite vlažnu hidratantnu kremu miješajući kokosovo ulje i med u vašoj električnoj miješalici dok ne postane poput šlaga.
  • Zaustavljanje mutacija DNA. Utvrđeno je da određene vrste meda pomažu u preokretanju nekih mutacija DNA koje uzrokuju bolest i rak.
  • Smanjenje kolesterola. Utvrđeno je da heljdin med pomaže u smanjenju razine kolesterola u krvi, što može pomoći zdravlju srca i čak sniziti povišeni krvni tlak.
  • Umirujući kašalj. Jedan studija posebno se osvrnula na korištenje heljdinog meda kao liječenja noćnog kašlja kod djece zbog respiratornih infekcija, poput prehlade. Studija je pokazala da je heljdin med bio učinkovitiji od lijekova protiv kašlja koji se prodaju bez recepta.

Kako se koristi heljdin med

Način upotrebe heljdinog meda ovisit će o onome što pokušavate liječiti.

Kod rana sirovi med možete nanijeti izravno na ranu i prekriti ga čistim zavojem.

Kao opći dodatak zdravlju, možete uzimati med sirov žlicom ili ga umiješati u svoju omiljenu hranu ili piće. Heljdin med također je izvrstan potpuno prirodni zaslađivač za bilo koji od vaših obroka ili deserta. Možete ga miješati u zobene pahuljice, palačinke, vafle, smoothieje ili pekarske proizvode – mogućnosti su bezbrojne.

Kod grlobolje i prehlade med možete progutati samog ili ga pomiješati s toplim biljnim čajem. Za liječenje prehlađenog djeteta Američka akademija obiteljskih liječnika preporučuje jednu dozu meda u sljedećim količinama:

  • djeca u dobi od 2 do 5 godina: 2,5 ml
  • djeca u dobi od 6 do 11 godina: 5 ml
  • djeca u dobi od 12 do 18 godina: 10 ml

Imajte na umu da se heljdin med, kao ni svaki med, ne smije davati dojenčadi mlađoj od 1 godine. Med sadrži određene bakterije koje bi mogle biti štetne za bebe.

Author

NetBIT.hr

Netbit je tvrtka sa dugogodišnjim iskustvom specijalizirana za izradu složenih web trgovina I visokokvalitetnih web stranica. Svaki projekt je izrađen po najvišim tehnološkim I estetskim standardima. Svojim klijentima pružamo korisničku I tehničku podršku te garantiramo sigurnost I ažurnost podataka. Mjesečno obrađujemo oko stotinu zahtjeva naših klijenata preko sustava tehničke podrške i upita klijenata.

Add Comment

Pretplati se na novosti
Pratite nas